Therapie
Unser Körper ist unser Garten, und unser Wille der Gärtner.
William Shakespeare
Meine Schwerpunkte
Manuelle Therapie
Sanfte bis stark durchgeführte Bewegungen können Schmerzen lindern, den Stoffwechsel verbessern und das Bewegungsausmass erweitern.
- bei Rückenschmerzen oder Fehlstellung der Wirbelsäule, Spannungskopfschmerz, Migräne
- an der Brustwirbelsäule mit Behandlung des Vegetativums, Rippen, Zwerchfell zur Stressregulation
- an den Extremitäten bei Überlastungen, entzündlichen und degenerativen Erkrankungen wie beispielweise Arthrose
- am Kiefer bei CMD, Bruxismus, Tinnitus, Schwindel
- Nervenmobilisation bei ausstrahlenden Schmerzen in Arme oder Beine
Kiefertherapie
Die Kiefertherapie umfasst einen ganzheitlichen Ansatz vieler Behandlungskonzepte zur Lösung von schmerzhaften Verspannungen und Blockaden. Ebenso dient sie der Stressregulation.
- Manuelle Therapie mit/ohne Diskusverlagerung, CMD
- Triggerpunktherapie bei Kiefer- und Gesichtsschmerzen
- Massage- und Faszientechniken Kopf, Nacken
- Dry Needling der Kiefer- und Gesichtsmuskulatur
- Heimübungen
- hilft bei Spannungskopfschmerz, Bruxismus, Tinnitus, Schwindel oder nach Kiefer- /Schädeloperationen uvm.
Aktive Übungstherapie
Mit gezielt auf Ihren Alltag abgestimmten Übungen, begleite ich Sie gerne zu einer aktiven Lebensweise und zu mehr Lebensqualität.
- Kräftigung und Flexibilität der Muskulatur
- harmonische Korrektur bei Fehlhaltungen (z.B. Skoliose)
- Rehabilitation nach Verletzungen und Operationen der Wirbelsäule und Extremitäten (z.B. Knie- und Hüftendoprothesen, Bandscheibenvorfall)
- Heimtraining/ Arbeitsplatzgymnastik (z.B. bei Beschwerden im Homeoffice)
Triggerpunkttherapie und Dry Needling
Durch gezielte Druckeinwirkung auf schmerzhaft verspannte Punkte im Muskel wird die Durchblutung gesteigert. Dies führt zur langfristigen Entspannung der Muskulatur durch Regulation des Stoffwechsels. Beim Dry Needling werden diese Punkte mit Akupunkturnadeln gelöst. Durch Kontraktion der Muskelfaser wird die Durchblutung zusätzlich gesteigert. Die Therapie wird mit Massagegriffen und Faszientechniken abgerundet.
Kinesiotaping
Muskelgruppen und Gelenke können aktiviert oder entlastet werden – je nach Bedarf. Gerne leite ich Sie auch zur Eigentherapie an, beispielsweise zur Anwendung beim Sport.
weitere Therapieangebote
Narbentherapie/ -massage
Faszientherapie/ -massage
Lymphdrainage
Schröpfen
klassische Massage
Kostenübernahme
Die Kranken- und Unfallkassen übernehmen auf ärztliche Verordnung physiotherapeutische Leistungen. Bitte bringen Sie die ärztliche Verordnung und Ihre Krankenkassenkarte zum ersten Termin mit.
Ebenso besteht eine Zulassung der Zusatzversicherungen (EMR Qualitätslabel anerkannt). Bitte klären Sie vorab mit Ihrer Zusatzkasse den Umfang der Kostenübernahme ab.
Angebot für Selbstzahler
Ich heisse Sie gerne auch flexibel ohne ärztliche Verordnung willkommen.
- Physiotherapiesitzung privat 30 Minuten à 70 CHF
- Physiotherapiesitzung privat 60 Minuten à 140 CHF
- Klassische Massage 60 Minuten à 140 CHF
Die Zahlung ist mit EC Karte, Bar oder Twint möglich.
Termin stornieren?
Die Terminabsage ist bis 24 Stunden vor Beginn möglich.
Im Falle einer kurzfristigen Absage wird Ihnen der Behandlungstermin in Rechnung gestellt. Ich danke für Ihr Verständnis.
Schutzmassnahmen
Zu unserem Schutze arbeiten wir mit strengen Hygienemassnahmen. Stornieren Sie Ihren Termin bei Krankheitsgefühlen wie Fieber oder Husten.
Sie können sich in meinem Hause vollkommen sicher fühlen. Die Massnahmen des BAG werden gewissenhaft umgesetzt und Hygiene ist für mich eine Grundvoraussetzung.